Más allá del cuerpo: el verdadero propósito del Yoga
Más allá del cuerpo: el verdadero propósito del Yoga Hoy en día es común encontrar imágenes de yoga que muestran cuerpos atléticos, flexibles y posturas perfectas. Redes sociales, revistas y medios de bienestar han convertido muchas veces al yoga en una vitrina de rendimiento físico, como si fuera una meta estética, una forma de alcanzar […]
No hay camino fuera de ti; la paz que buscas es el reconocimiento de lo que siempre eres
La importancia del silencio en la meditación y en la vida diaria: volver a la fuente Vivimos rodeados de ruido. No solo externo, sino también interno: pensamientos constantes, exigencias, distracciones, metas. En medio de todo ese movimiento, la práctica de meditación nos invita a algo radical: detenernos y habitar el silencio. Pero el silencio no […]