La mayoría de terapias buscan cambiar algo: pensamientos, emociones, comportamientos.
La terapia no dual propone algo radicalmente distinto: no hay nada que cambiar.
El sufrimiento surge de la identificación con la mente, con la historia personal, con la idea de “yo”, y de ahí la resistencia o lucha con el momento presente tal y como es.
En el acompañamiento no dual:
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No se trata de arreglarte
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No se trata de mejorar
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Se trata de ver
Ver que lo que eres no está afectado por lo que piensas o sientes.
Y en esa comprensión, algo se relaja profundamente.
Las sesiones que ofrecemos son un espacio para parar, mirar y reconocer esa paz que ya está presente.
MLBC💜
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