La paz interior no se encuentra haciendo más, sino re-conociéndote más allá del hacer
¿Y si el verdadero camino hacia la paz interior no estuviera en hacer más, sino en conocerte más profundamente? El yoga y la meditación no son solo prácticas para calmar la mente o relajar el cuerpo: son caminos hacia el autoconocimiento, hacia una transformación profunda de tu relación contigo mism@. En la vida cotidiana solemos […]
Respirar: el arte de volver a casa
Cuando comienzas a practicar yoga, tarde o temprano te encuentras con un poder silencioso, sutil y constante: tu respiración.Desde el instante en que nacemos hasta el último suspiro, la respiración nos acompaña. Y, sin embargo, no siempre somos conscientes de ella. En el yoga este acto tan simple y natural se transforma en una puerta […]
¿Qué es el Yoga realmente? Más allá del ejercicio físico y la relajación
¿Qué es el Yoga realmente? A menudo, cuando pensamos en Yoga, lo relacionamos con estiramientos, posturas físicas o con una forma de relajarse. Sin embargo, el Yoga no es solo ejercicio físico ni una moda para calmar el estrés. El Yoga es una disciplina milenaria, una filosofía de vida que nos guía hacia una forma […]
✨ El permiso de parar: descanso, amor y verdad 💛
✨ El permiso de parar: descanso, amor y verdad 💛 A veces sentimos que nos cuesta parar. Nos cuesta darnos el permiso de descansar, de soltar el peso del hacer y simplemente ser. Se da una programación de creer que nuestro valor depende de lo que hacemos, de lo que logramos, de cuánto producimos. Y […]
El Silencio: La Verdad que No Necesita Palabras
El poder del silencio: Más allá de la mente y las palabras Vivimos en un mundo donde el ruido externo e interno parece no detenerse nunca. Palabras, pensamientos, información constante… Sin embargo, en medio de todo ese movimiento, hay algo que permanece inmutable: el poder del silencio. El silencio no es la ausencia de sonido, […]
La importancia del compromiso con tu práctica de Yoga y Meditación
La importancia del compromiso con tu práctica de Yoga y Meditación El Yoga y la Meditación son regalos que te haces cada vez que eliges estar presente en tu práctica, no una obligación ni un deber más. Recuerda que cuando decides dedicar tiempo a ti mismo con constancia, estás abrazando tu experiencia tal como es, […]
El vínculo entre alumno y profesor de Yoga: más que una clase, un camino compartido.
El vínculo entre alumno y profesor de Yoga: más que una clase, un camino compartido. Si has empezado a practicar Yoga, seguramente ya notaste que no es solo cuestión de posturas o respiración. Hay algo más en el ambiente, en la manera en que el profesor guía la clase, en la conexión que poco a […]
🌊 Cada experiencia es una ola en el océano del Amor 🌊
A veces, la vida nos sacude con experiencias intensas: momentos de incertidumbre, dolor, alegría desbordante o cambio inesperado. Nos identificamos con ellas, creyendo que nos definen, que nos pertenecen, que son «nuestras». Sin embargo, ¿Qué ocurre si las dejamos ser, sin aferrarnos ni resistirnos? Las olas nacen, crecen y se disuelven en el mar, pero […]
Promoción de San Valentín: Masajes 2×1 💆♀️💆♂️
💖 Promoción Especial de San Valentín 💖 : Masajes 2×1 💆♀️💆♂️ Febrero es el mes del amor, el bienestar y el autocuidado, y queremos celebrarlo contigo. Regala o regálate un momento único de relajación o terapia manual con nuestra Promoción 2×1, válida durante todo febrero. 🌸 ¿Cómo funciona? Regala un masaje a alguien especial y disfruta […]
La Navidad: Una Luz que Siempre Vive en Ti
La Navidad: un recordatorio de la Luz que Siempre Vive en Ti La Navidad es un momento especial del año que nos invita a conectar con nuestra esencia. Más allá de los regalos y las celebraciones, la verdadera invitación de esta época es recordar la luz que siempre ha estado dentro de nosotros. Esa luz, […]
