Y si lo que necesitas no es aprender más… sino soltar lo que nunca fuiste?
En una sociedad que valora la acumulación —de conocimientos, experiencias, logros, títulos o certezas—, el camino espiritual propone algo radicalmente diferente: desaprender.
Soltar las capas del personaje. Dejar atrás las ideas sobre cómo debería ser la vida, cómo deberías ser tú, y quién crees que eres.
Desde la visión del Advaita Vedanta, no se trata de convertirte en una versión mejorada de ti mism@, sino de reconocer que lo que eres, ya es completo, eterno, y no necesita ser corregido.
Desaprender, entonces, es el arte de soltar las falsas identificaciones.
El ego se construye aprendiendo. El Ser se revela al soltar.
Cada pensamiento que te dice “yo soy esto” o “yo no soy aquello”, refuerza una identidad basada en la separación. Pero todo eso fue aprendido: ideas, etiquetas, heridas, mecanismos de defensa…
Lo aprendido forma una estructura mental que intenta controlar y definir, pero que también genera sufrimiento.
El desapego espiritual no significa rechazar el mundo ni tus experiencias humanas. Significa verlas por lo que son: formas transitorias que no te definen.
Desapegarte es no aferrarte a nada como “yo”. Y en ese soltar, aparece la libertad.
No se trata de llegar a ninguna parte. Se trata de recordar quién eres.
Desaprender es volver a casa. Es un proceso íntimo y silencioso donde poco a poco se derrumban las falsas certezas.
Es permitir que lo viejo caiga sin necesidad de reemplazarlo por algo nuevo. Es vaciarte, para que pueda brillar lo que ya está.
La práctica meditativa, la indagación y el silencio son caminos directos a este recordar. No porque vayan a darte respuestas, sino porque te invitan a soltar las preguntas nacidas del ego.
Práctica sencilla para comenzar:
-
Observa un pensamiento que te defina. Ej: “Yo soy alguien que siempre necesita controlar”.
-
Respira profundamente.
-
Pregúntate: ¿Quién observa este pensamiento?
-
Quédate ahí. En el espacio silencioso donde no hay necesidad de saber nada.
Desaprender no es un esfuerzo. Es un descanso.
No eres tus pensamientos, tu historia, ni tu búsqueda.
Eres lo que queda cuando todo eso se detiene por un instante.
Y esa verdad no se enseña… se reconoce.
MLBC💜
@dharma_yoga_meditacion
📍Urb. Molino de la Hoz
📩info@dharmayogameditacion.com
☎️640675906
#Meditación
#Yoga
#NoDualidad
#SilencioInterior
#PazInterior
#PrácticaEspiritual
#Amor
#paz
#Plenitud
#Desaprenderparaser